全国炸串美食加盟组

淮幼第十六周幼儿食谱

南京市秦淮区淮海幼儿园2018-11-08 06:59:41

6.11

早点:豆浆饼干

午餐:大米饭、糖醋排骨、丝瓜木耳炒锌蛋、白萝卜蘑菇汤

午点:赤豆小元宵、香蕉

小tips:最近天气持续天热,给孩子吃点丝瓜有清热降火的功效。

6.12

早点:牛奶

午餐:血糯米饭、牡蛎锌蛋羹、双花炒肉片(西兰花、花菜)、冬瓜海带汤

午点:蒸甜玉米、圣女果

小tips:牡蛎豆腐羹中的牡蛎是幼儿补锌的很好食物,在里面加一些芹菜末既除了牡蛎的腥味,又能补充绿叶菜。

6.13

早点:豆浆饼干

午餐:卤鹌鹑蛋、菠菜猪肝面

午点:牛肉蛋花蔬菜粥

小tips:天气俞热,孩子出汗量大,下午给孩子吃点咸粥补充体液流失,牛肉蛋花粥还加了木耳,香菇,胡萝卜,种类多样,口感丰富。

6.14

早点:牛奶

午餐:大米饭、三丁炒鸭肫(黄瓜丁、茭瓜丁、胡萝卜丁)、西红柿土豆条小肉圆汤

午点:小米南瓜粥、哈密瓜

小tips:今天的午餐蔬菜种类较丰富,色彩漂亮,其中茭白有清热、除湿功效,是夏季的适宜食物。

6.15

早点:豆浆饼干

午餐:大米饭、珍珠肉圆、清炒四季豆、茼蒿豆皮汤

午点:原味小蛋糕、酸奶

小tips:今天在汤中加了点豆腐皮,豆腐皮营养丰富,蛋白质、氨基酸含量高,还有铁、钙、钼等人体所必需的18种微量元素。