全国炸串美食加盟组

一日三餐都吃它,也不觉得腻!

香哈菜谱2019-01-10 14:34:36

回复m,收看早、中、晚餐推荐!


明天又要开启上班模式了,想到明天吃什么了吗?


哈妹推荐你一种美食,只要拿出几分钟就能做出来,用来当做早餐、中餐、或者晚餐都非常合适,感觉学起来~


老北京鸡肉卷



配料:
普通面粉适量、甜面酱少许、番茄沙司少许、沙拉酱少许、黄瓜条2条、生菜2片、食用油适量

烹饪步骤:
1.普通面粉和全麦面粉1比1准备好



2.用刚开的水烫一半面成絮状,用凉水和成团醒20分钟



3.醒好揪出面挤,抹上一层油



4.两个重叠一起



5.平底锅提前预热,用擀面杖擀薄小火烙至两面微黄



6.烙熟后很容易接开



7.鸡柳,黄瓜条,生菜准备好



8.甜面酱加糖和香油拌匀放微波炉1分钟拿出来备用



9.番茄沙司,沙拉酱备齐



10.锅中油温七成热下入鸡柳



11.鸡柳炸熟捞出



12.打开薄饼,抹上少许甜面酱,番茄沙司和沙拉酱,铺上生菜叶和黄瓜条,放上鸡柳卷起完成



13.鸡肉卷卷好



菜谱小贴士: 甜面酱加糖和香油用微波炉蒸1分钟,这样的甜面酱吃时没有生酱味,喜欢吃辣味的可以抹适量辣椒酱加入也可以,这就依个人的口味了 


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